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Veinticinco hábitos que impulsarán su carrera profesional

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¿Qué haría para ser un poco más inteligente cada día? Business Insider comparte esta lista de hábitos que la gente realiza para alimentar y ejercitar sus cerebros a diario.

1. Invente diez ideas cada día.
Piense en cómo reducir la pobreza, cómo resolver un problema que usted tiene a diario, en alguna idea interesante para una película, o cualquier cosa. No importa qué tema escoja mientras haga trabajar su cerebro y fortalezca su idea. Esta lista de pensamientos podría incluso resultar en una nueva startup o un tema para desarrollar un libro. –Claudia Azula Altucher

2. Lea periódicos.
Leer noticias lo ayudará a estar más consciente de las cosas importantes que suceden en el mundo. Usted aprenderá a formar su propia opinión y atar cabos entre cosas que aparentemente no guardan relación. También tendrá mucho más de qué hablar en las reuniones con sus amigos o colegas. –Manas J Saloi

3. Sea el abogado del diablo.
Tome algo que haya aprendido hace poco y genere una opinión única sobre eso. Trate de apoyar su posición con pruebas, y no descarte la posibilidad que nuevas evidencias puedan cambiar su opinión. Repita esto todos los días y le irá mucho mejor al momento de pensar con originalidad.

Si se siente atrapado, trate de leer y evaluar críticamente la sección editorial de los periódicos. Esto le ayudará a entender cómo otras personas forman argumentos y expresan sus opiniones. –Peter DePaulo

4. Lea un capítulo de un libro de ficción o no ficción.
Trate de leer un libro a la semana. Siempre encontrará un momento para leer, ya sea en su viaje diario al trabajo o mientras está esperando en una cola. “Goodreads” es una gran manera de mantener un registro de todo lo que lee y también encontrar una comunidad de otros lectores.

Los libros de ficción son geniales para comprender diversos personajes y dejarse absorber en otro punto de vista, mientras que los libros de no ficción son muy útiles para adentrarse en nuevos temas, desde política a psicología. –Claudia Azula Altucher

5. Vea programas educativos.
A veces es más divertido ver cosas que nos parecen interesantes que leer sobre ellas, además se puede aprender mucho de las experiencias de otras personas.

Puede encontrar videos divertidos y educativos en Khan Academy o ver las presentaciones de TED. También se puede encontrar buenos videos en el canal de Youtube, SmarterEveryDay. En los vídeos, la información a menudo se presenta de una forma memorable y digerible, para asegurarse de que lo entienda y recuerde. –Hendrik Sleeckx

6. Suscribirse a feeds de información interesante.
Siga a personas interesantes en Facebook y Twitter, para que siempre aprenda algo nuevo cuando revise su suministro de noticias. Por ejemplo, si desea mantenerse al día con las últimas noticias en ciencia y tecnología, suscríbase a la página “I F—— Love Science” en Facebook. Puede seguir también boletines por correo electrónico, como Study Hacks de Cal Newport y Today I Found Out. –Saurabh Shah

7. Revise sus fuentes de conocimiento favoritas.
Todos los días, revise Quora, Stack Overflown, blogs especializados, o cualquier otra fuente que sacie su hambre de conocimiento. Este es un hábito muy fácil, ya que otros usuarios están haciendo de cargo del contenido por usted, así que todo lo que tiene que hacer es seguir los que escriben sobre temas de interés para usted. Trate de usar Pocket para guardar artículos para leer más tarde, y luego trate de darles una leída antes de ir a dormir. –Manas J Saloi

8. Comparta lo que aprende con otras personas.
Si encuentra a alguien con quien debatir y analizar ideas, ambos pueden contribuir con el conocimiento del otro y agregar nuevas perspectivas. Además, cuando usted puede explicar ideas a otra persona, significa que definitivamente ha dominado el concepto. Incluso puede compartir lo que se aprende sin hablar directamente con alguien. Muchas personas empiezan a escribir en blogs para así involucrar a otros en el diálogo en línea. –Mike Xie

9. Haga dos listas sobre lo que debe hacer. Una de las listas debe estar relacionada con las habilidades en el trabajo que desea aprender ahora, y otra con las cosas que quiere lograr en el futuro. Google Docs es una buena herramienta para llevar un registro de sus listas. En ambos casos, decida lo que quiere aprender, compile fuentes que le enseñarán estas habilidades, y luego trabaje en ellas cada día.

10. Escriba una lista de “lo que ha hecho”.
Al final de cada día, anote las cosas que ha podido completar. Esto le ayudará a sentirse mejor acerca de todas las cosas que lleva a cabo, sobre todo si se siente desanimado. Le ayudará a reflexionar sobre cuán productivo fue y cómo puede reestructurar sus listas de tareas pendientes para el día siguiente. –Claudia Azula Altucher

11. Inicie una lista de cosas que debe “dejar de hacer”.
Para limpiar el desorden mental, tome nota de las cosas sin sentido en las que usted gasta su tiempo. Rompa los viejos hábitos, y haga tiempo para otros nuevos y mejores. Warren Buffett dice: “La diferencia entre las personas de éxito y las personas muy exitosas es que los muy exitosos dicen “no” a casi todo”. –Shane Parrish

12. Escriba lo que aprende.
Puede comenzar un blog o usar una aplicación como Inkpad para ayudarlo a llevar un registro de todo lo que aprende. Esto no solo será una gran manera de tener un registro de todo lo que está haciendo, sino también es una buena fuente de motivación para mantenerlo responsable. Usted tendrá que aprender más si sabe que al final del día tiene que escribir sobre ella. –Manas J Saloi

13. Estimule su mente.
Salir a correr a diario es una gran manera de hacer que su cerebro fluya y mantener su salud mental en forma. Es también una gran manera de pensar sobre decisiones difíciles o procesar nueva información. –Rick Bruno

14. Tome cursos en línea.
Eche un vistazo a los cursos en línea más populares para profesionales. Asegúrese de no sobrecargarse a sí mismo; comprométase con uno a dos y realmente céntrese en ellos. El programa también lo mantendrá en el camino, así que usted sabe que va a hacer algo todos los días, ya sea escuchando una conferencia o trabajando en una asignación. –Manas J Saloi

15. Hable con alguien que usted encuentre interesante.
Incluso si son extraños, no tenga miedo de acercarse a ellos. Pregunte acerca de sus intereses y cómo los descubrieron. A menudo, se aprende más de la gente que apenas conoce. –Manas J Saloi

16. Salga con gente que es más inteligente que usted.
Pase todo el tiempo que pueda con gente inteligente. Cada día, usted debe esforzarse por salir a tomar un café o caminar con alguien que le inspira. Sea siempre humilde y esté dispuesto a aprender. Pregunte todas las preguntas que pueda. –Manas J Saloi

17. Investigue más.
Si usted ve o escucha acerca de algo nuevo e interesante, no deje pasar el momento. Siga ese tema con curiosidad y encuentre la respuesta a sus preguntas. –Mike Xie

18. Use una aplicación de la palabra de la día.
Así aumentará su vocabulario, lo que le puede ayudar en las pruebas de competencia como el SAT o GRE, o incluso sonar más elocuente en sus interacciones diarias. Puede probar también aprender nuevo vocabulario en un idioma diferente. Todos los días, trate de añadir cinco o diez palabras más a la lengua extranjera que está intentando aprender. Puede utilizar LiveMocha, Basuu o Duolingo. –Manas J Saloi

19. Salga de su zona de confort.
“Salir de nuestra zona de confort siempre nos hace más sabios”. Todos los días, vaya un poco más lejos. Trate de hablar en público al unirse a una clase de Toastmasters, conduzca una reunión de forma voluntaria en el trabajo, o contacte a alguien que realmente admira enviando una carta o correo electrónico. –Claudia Azula Altucher

20. Explore nuevas áreas.
Si usted no puede viajar todos los días, por lo menos trate de encontrar algo nuevo dentro de su ciudad. Puede conocer diferentes personas, aprender nuevas cosas, y entender algo nuevo sobre el mundo. Es mucho más productivo que quedarse en casa y ver la televisión. –Manas J Saloi

21. Practique juegos de estrategia.
Algunos juegos, como el ajedrez y Scrabble, expanden su mente. Rétese a sí mismo al jugarlos. Por ejemplo, juegue Scrabble sin un diccionario. Puede resolver rompecabezas o probar juegos como el Sudoku, 2048, y Doors. –Saurabh Shah

22. Dedique algo de tiempo a no hacer nada.
A menudo, estar sentado en silencio puede ayudarle a obtener inspiración y reflexionar sobre su día. –Claudia Azula Altucher

23. Adopte un pasatiempo productivo.
Busque algo en lo que puede trabajar todos los días, por ejemplo, trate de tocar un nuevo instrumento musical, lea un libro de ciencias, escriba unas cuantas páginas más en su novela, o aprenda una nueva habilidad en su computadora. –Mayank Rajput

24. Aplique lo aprendido.
Si recientemente ha aprendido una nueva habilidad de codificación o cómo tocar un instrumento, asegúrese de que esté utilizando esa habilidad en su vida lo más seguido posible. Aprender haciendo es una de las maneras más eficaces para ser más inteligentes. –Himanshu Pal

25. Ejercítese y haga una dieta saludable.
Opte por alimentos que alimenten su cerebro y evite el alcohol y las comidas pesadas que lo harán lento. Cuando su energía decaiga, dé un paseo. “Mientras más sangre fluya hacia el cerebro, mejor será su rendimiento. Los grandes pensadores como Mahatma Gandhi y Charles Darwin eran famosos por sus largas caminatas” –Janne Piiroinen

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